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初冬養陽(yáng)，四個(gè)消耗陽(yáng)氣的習慣要注意陽(yáng)進(jìn)一點(diǎn)，陰退一點(diǎn) 冬天來(lái)臨，陽(yáng)氣藏得更深 陰氣彌漫天地，陰陽(yáng)不相交，萬(wàn)物寂靜。根據《內經(jīng)》“陰平陽(yáng)密，氣實(shí)”，“陰陽(yáng)重，陽(yáng)密而實(shí)”
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免疫力差反復感冒生病，提高免疫力刻不容緩！如果你容易反復感冒、精神狀態(tài)不佳、病后恢復時(shí)間長(cháng)、疲勞、頭暈、缺乏精神和出汗，這意味著(zhù)你已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)很長(cháng)時(shí)間了。從長(cháng)遠來(lái)看，你將深刻體驗所謂的疾病之山!它還表明，如果你的身體素質(zhì)差，你的免疫力自然就差。說(shuō)到豁免權，什么是豁免權?低免疫力的表現是什么?如何提高免疫力？
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男女老少齊上陣，將寒潮拒之體外，艾灸這個(gè)穴位驅寒補陽(yáng)寒潮來(lái)襲，生活還要繼續 艾灸讓你溫暖整個(gè)冬天 男女老少齊上陣，將寒潮拒之體外
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身體好不好，舌頭全知道舌頭是我們主要的味覺(jué)器官，也反映著(zhù)我們身體的健康情況。健康情況下，舌質(zhì)呈淡紅色，舌苔薄呈白色。身體好不好，舌頭全知道，下面我們來(lái)看看舌頭的幾種狀態(tài)。
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艾灸對身體有什么好處？常見(jiàn)的艾灸的工具，到底選哪個(gè)好養生一直是一個(gè)經(jīng)久不衰的話(huà)題，尤其是近幾年來(lái)，大家是養生意識不斷的增強，加入到養生的隊伍中的人越多越多了，就連90后已經(jīng)開(kāi)始慢慢戒掉碳酸飲料，喝枸杞茶代替了。養生的方法非常多，艾灸就是其中一種廣受大家歡迎的方式，艾灸是什么，為什么那么多人喜歡艾灸，經(jīng)常艾灸，對我們的身體有什么好處呢?又該怎么樣去做?今天這篇文章，我們就一起來(lái)了解一下艾灸，看完后，這些問(wèn)題的答案你或就都清楚了!
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排毒需注意，出汗、清腹、灌水要謹慎！不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，“排毒”漸漸出現在中國人的熱門(mén)話(huà)題里。在大多數人的心中，排毒就意味著(zhù)養顏，排毒就意味著(zhù)健康，排毒就意味著(zhù)長(cháng)壽，然而，越來(lái)越多的人卻毀在了“排毒”這兩個(gè)字上。
11-27 veiw more -
酸甜苦臭咸，口味異常怎么辦？脾胃失調灸哪里？就算口里沒(méi)有食物，你是不是常覺(jué)得口中有味道?從中醫自測角度來(lái)說(shuō)，口中的味道提示著(zhù)身體狀況，快來(lái)看看7種味道各預示著(zhù)什么疾病吧!
11-26 veiw more -
病從氣上得，氣在病中走！艾灸讓你氣消顏美！現代社會(huì )里，女人和男人一樣在職場(chǎng)打拼，工作壓力大，生活節奏快，與之相對應，情緒控制能力也受到挑戰，稍不如意就會(huì )生氣。所謂“病從氣上得，氣在病中走”，久之，就會(huì )產(chǎn)生各種病理變化，各種疾病便會(huì )找上門(mén)來(lái)。女人的病多數是氣出來(lái)的，艾灸讓你氣消顏美!
11-24 veiw more -
肚子硬，易得??！灸透4穴，腹部軟如棉，百病懶得纏！“肚子軟如綿，百病不來(lái)纏”，這是一句民間古語(yǔ)，稱(chēng)腹部的軟硬程度能夠反映身體健康狀態(tài)。但肚子軟是指哪些組織軟呢?什么情況下出現“不軟”呢?看似很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，卻值得深入思考。
11-23 veiw more -
同是艾灸，為什么有人見(jiàn)效快有人見(jiàn)效慢？看了這些數字，你是否覺(jué)得十分神奇呢?人體與大自然居然有這么多內在關(guān)聯(lián)!其實(shí)這些數字恰好就體現了傳統中醫養生的核心理論：天人合一。
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