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因天之序，秋分就要秋分灸中醫講究“天人合一”。在秋分時(shí)節，根據節氣的陰陽(yáng)變化，施以“溫熱”的灸法，能有效溫通陽(yáng)氣、祛風(fēng)散寒、扶助正氣、增強免疫力。 秋分灸與三伏灸、三九灸一樣，也屬于節氣灸。不同的是，由于秋分處于陰陽(yáng)消長(cháng)的轉折期，最利于調節陰陽(yáng)平衡，所以秋分灸相對溫和，是對三九灸、三伏灸的補充。
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晨起三分鐘，免疫力提升看的見(jiàn)，還能養腎護心！很多人在擁有健康的時(shí)候不在意它，等到疾病纏身的時(shí)候才發(fā)現健康的重要，才開(kāi)始學(xué)習養生。其實(shí)，保持健康不是什么麻煩事，養生也不是什么麻煩的事，有3分鐘就夠了。
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