金秋，你好

　　別過(guò)夏花絢爛，走進(jìn)秋葉靜美

　　秋天沒(méi)有了夏天的熱烈燦爛

　　秋天更多的則是沉靜和內斂

　　但是，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒

　　秋季，你的身體在說(shuō)話(huà)

　　你聽(tīng)到了嗎

　　秋日健康

　　咳嗽發(fā)熱 內熱普遍

　　腹脹腹瀉 胃里犯酸

　　你難受嗎?

　　中醫養生，就是指通過(guò)各種方法頤養生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動(dòng)。

　　中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。

　　秋季養生，蘄艾灸療法選穴大全：

　　主穴：中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞。關(guān)元和氣海兩個(gè)穴位是養生灸的基礎穴位，因為它們是補元陽(yáng)的穴位，就像給生命之火加了一把柴。

　　2、配穴：

　　上腹飽脹: 上脘、梁門(mén);

　　惡心嘔吐: 內關(guān);

　　大便稀溏: 神闕、天樞;

　　消疫乏力: 關(guān)元 ;

　　發(fā)熱: 曲池;

　　大便潛血: 隱白、肝俞;

　　胃酸過(guò)多: 陽(yáng)陵泉、公孫、太沖、肝俞

　　操作方法：溫和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1療程