在經(jīng)過(guò)氣溫的反復變化之后，終于進(jìn)入了氣象學(xué)意義的春天。

不過(guò)這個(gè)時(shí)間節點(diǎn)，邪氣也是十分旺盛的。

在這個(gè)特殊時(shí)間段，更是很多人患染病癥的高發(fā)期，各種邪氣也會(huì )很容易進(jìn)入我們的身體里面，導致諸多疾病的出現。

春季是肝臟當令的季節，同樣也是養護肝臟的重要時(shí)期。

對于肝臟的養護，自然是很多養生人士不會(huì )放棄的。

只不過(guò)肝臟屬木，最需要的就是生長(cháng)、暢通，最怕的就是受到壓抑。

要是肝臟被病邪壓抑，我們的身體健康就會(huì )很容易出現各種問(wèn)題。

因此，想要在這陽(yáng)春三月，將肝臟養護好，做好艾灸這件事情很重要。

中醫對于病癥的治療，有著(zhù)自己獨特的方式。

不僅有中藥、方劑的調理，同樣艾灸也是治療、調養臟腑的有力手段。

傳統的艾灸療法，將有助于一些病癥的預防，很適合春季的養生。

在古書(shū)里面就有說(shuō)過(guò)“藥不到，針到，針不到，灸到”。

艾灸的溫熱和藥物的直接透入肌膚，再經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò )的傳導作用，深入臟腑。

這樣就會(huì )起到溫通經(jīng)絡(luò )、調和氣血、扶正祛邪的作用。

不僅有助于身體臟腑的調養，同樣還能增強自身的免疫力，增強抵御病邪的能力。

尤其是寒性體質(zhì)的人，這艾灸養生不要錯過(guò)。

不過(guò)我們人體上的穴位眾多，我們又該如何選擇呢？

這3個(gè)養生大穴，或能幫助你維護健康、調養臟腑、增強免疫。

1.膻中穴

膻中穴在我們身體的正中線(xiàn)上，兩個(gè)乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)，刺激這一穴位，具有寬胸理氣、止咳平喘的作用。

在中醫里面，認為肝臟具有疏泄的職能，可以幫助身體里面的氣機正常疏泄，避免瘀滯。

而生活中常見(jiàn)的胸悶、胸痛等疾病，大多就是跟氣機的瘀滯有關(guān)，刺激這一穴位，將有助于氣機的運行，寬胸散結。

所以這一穴位最適宜體質(zhì)虛弱，或者是有胸悶、氣喘、咳嗽等癥狀的患者。