我們在上一期的分享中，已經(jīng)對命門(mén)穴進(jìn)行了介紹：命門(mén)火衰影響人體生老病衰?命門(mén)穴有何神奇，竟決定生命的元陽(yáng)盛衰?(點(diǎn)擊紅色字體可回看)

　　命門(mén)穴是督脈當中的一個(gè)重要穴位，具體位置在肚臍水平線(xiàn)與后正中線(xiàn)交點(diǎn)處，按壓有凹陷處就是此穴。

　　人體的生老病衰，就是一個(gè)命門(mén)火衰的過(guò)程。早衰根源在于陽(yáng)氣過(guò)度損耗，而生命就是消耗元氣的過(guò)程。今天呢，我們來(lái)分享艾灸命門(mén)的功效和作用有哪些，幫助家人們更準確地認識命門(mén)灸。

　　01、與生殖系統密切相關(guān)

　　《難經(jīng)》 中講:”命門(mén)者， 為精神之所舍也，男子以藏精，女子以系胞，其氣與腎通?！?/p>

　　此穴對兩性生殖系統有著(zhù)重要的影響，對于男性來(lái)說(shuō)具有藏生殖之精的作用，而女子的胞宮也與這個(gè)穴位有緊密的關(guān)系。命門(mén)受損，熱源減弱，直至人體全身冰涼，故有“人死如燈滅”之說(shuō);命門(mén)之火熄滅，生命也就終結，故命門(mén)又是生命之門(mén)，是男子藏精、女子養胎的場(chǎng)所。

　　命門(mén)之火不足，可表現為未老先衰、精力不支、陽(yáng)痿遺精、性欲低下等。

　　艾灸命門(mén)穴可以活血化瘀，疏通督脈上的氣滯點(diǎn)，從而加強督脈和任脈的關(guān)聯(lián)，增強真氣在兩個(gè)脈絡(luò )上運行能力，從而起到非常好的強腰健膝、強身固體等功效。

　　02、溫脾暖胃 提升氣血

　　命門(mén)之火可以溫脾暖胃，促進(jìn)五谷的消化和營(yíng)養的吸收;同時(shí)還能滋養皮膚四肢，促進(jìn)氣血的循環(huán)流通，所以說(shuō):”命門(mén)為元氣之本”。

　　青少年男女，命門(mén)之火旺盛，故大多面色紅潤，精力充沛，其抗寒能力也遠好于中老年人。

　　03、與呼吸系統密切相關(guān)

　　命門(mén)之火，溫煦和推動(dòng)著(zhù)臟腑的生理活動(dòng)?！额?lèi)經(jīng)附翼》 :“命門(mén)之火， 謂之元氣;命門(mén)之水，謂之元精?！?/p>

　　古人認為，人的呼吸運動(dòng)皆與五臟有關(guān): "呼出心與肺， 吸入腎與肝”。行功中，意守命門(mén)，呼吸由淺入深，由短變長(cháng)，這是命門(mén)的作用在加強。命門(mén)火旺，五臟六腑的機能也會(huì )因之更加旺盛。

　　04、固陽(yáng)強腎 健腦益智

　　當人體出現陽(yáng)氣不足、腎虧腎虛的情況時(shí)，就會(huì )感覺(jué)四肢乏力，艾灸命門(mén)穴可以保養好體內的陽(yáng)氣，保證體內正氣運行暢通無(wú)阻，起到增強命門(mén)之火的作用，最終起到強腎壯陽(yáng)的好處。

　　命門(mén)穴歸于督脈，而人體的督脈行于脊中，內絡(luò )于腦，因此適當艾灸命門(mén)穴可以起到安神鎮定以及健腦益智的好處。

　　命門(mén)之火，作為生命之火，隨著(zhù)歲月的流逝在不斷地減弱。一般來(lái)講，男子50歲以后，腎陽(yáng)不足，內臟機能減弱，命門(mén)之火漸弱; 60歲腎氣衰，頭發(fā)花白，牙齒松動(dòng); 70歲腎虛，體形皆困; 80歲腎虧，耳聾而骨痿; 90歲命門(mén)之火枯竭，生命行將終結。

　　因此，要想延年益壽，關(guān)鍵在于保持命門(mén)之火的充沛，使之生生不熄。

　　蘄善堂第七代智能光熏養生儀

　　可灸命門(mén)、補命門(mén)之火的艾灸儀↓

　　艾，來(lái)自遠古，

　　大地之恩賜，厚德載物，

　　灸，源于太陽(yáng)，

　　上蒼之饋贈，自強不息。

　　沒(méi)病的時(shí)候灸一灸能強身健體;

　　生病的時(shí)候灸一灸能調病驅疾。