衰老是女人的最大殺手，也是很多女人最擔心的事情，所以她們愿意花很多時(shí)間去美容、保養，化妝，盡力讓自己看起來(lái)年輕一些。但我們都清楚，這些方式往往很短暫，因為她們并沒(méi)有抓住女人衰老的真正弱點(diǎn)——脾虛!

　　《黃帝內經(jīng)》中提到：“五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始墮?！边@句話(huà)形容的是35歲女人的狀況，女人過(guò)了35歲，肌肉便會(huì )開(kāi)始松弛、皮膚失去光澤，面容開(kāi)始憔悴，頭發(fā)開(kāi)始脫落，表面上看，是年齡增長(cháng)所致，但其實(shí)，是“陽(yáng)明脈”開(kāi)始老化，脾氣虛弱的緣故。

　　脾氣就是脾臟之氣，脾氣虛弱會(huì )怎么樣呢?大多數人可能只知道會(huì )影響消化吸收，但事實(shí)上，脾氣主“升清降濁”，它還具備升血、泵血的功能。脾氣虛弱，血管里的血液無(wú)法正常升到大腦，大腦供血不足，人會(huì )頭暈，思維不清晰，說(shuō)話(huà)無(wú)力、行走緩慢、排泄費力，這就是典型的衰老表現了。

　　所以，脾虛的女人的確是會(huì )老的更快，可能吃個(gè)飯都覺(jué)得沒(méi)有力氣，想要睡覺(jué)，因為身上僅有的氣血用去消化食物了，大腦供應永遠跟不上，基本上女人一脾虛，衰老就會(huì )提前找上門(mén)!

　　除了讓人老的快，脾虛還會(huì )給人帶來(lái)很多負面影響，更容易：氣血虧虛、皮膚松弛、眼袋增大、月經(jīng)量少、頭發(fā)脫落、記憶力減退、精力下降、情緒不穩、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)失調、盆腔積液等等問(wèn)題....可謂讓人“百病纏身”

　　脾虛的4個(gè)信號，看看你有沒(méi)有

　　1.舌苔白膩：舌苔是脾的外在表現，健康的舌頭表面為紅色，看上去很潤澤。健康的舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。假如舌苔發(fā)白，又厚又膩，看起來(lái)滑滑的，有時(shí)兩邊還有齒痕，那說(shuō)明脾已經(jīng)出問(wèn)題了。

　　2.食欲下降：身體好的人，食欲一般都很好，因為脾氣足，新陳代謝旺盛，食物消化吸收快。脾虛之后，身體的消化，吸收能力減弱，容易有飽脹感，從而食欲不暢。

　　3.飯后犯困：有人吃完飯會(huì )犯困，飯后必須還要補一覺(jué)，不然就困得不行，這也是脾虛的信號。因為人在吃東西時(shí)，血液大都涌向脾胃用于消化，脾虛的人大腦會(huì )因此缺氧，導致飯后犯困。

　　4.濕氣重：脾和腎類(lèi)似，是身體量大控制水液分布的器官，脾氣虛，身體里的水份代謝不足，就容易堆積加重體內的濕氣。

　　脾主肌肉，主運化，脾氣健運，水谷精微化源充足，則肌肉豐盈，富有彈性，筋骨強壯，青春煥發(fā);脾虛失運，則肌肉萎縮，水濕停滯，釀成痰濕，日積月累后肌膚松弛，肥胖乏力。

　　當然，不是所有的胖都是脾虛，一般來(lái)說(shuō)，身材胖大，體力又差，容易氣喘流虛汗的人，基本上是脾虛。

　　脾最怕這2樣東西，艾灸是它們的克星!

　　能有效健脾的方法不多，艾灸算是比較突出的一個(gè)，因為脾臟最怕的兩樣東西，艾灸恰恰都能克制。

　　1.脾怕濕：脾臟屬土，惡濕氣，它更喜歡待在喜歡干燥的環(huán)境里，而濕氣重的人，水濕困脾，一般都會(huì )脾虛。艾灸祛濕能力是一流的，它的能量滲透力強，甚至可以進(jìn)入筋骨關(guān)節，將里面藏納的濕氣驅趕出來(lái)，艾灸過(guò)的人大多有灸出水珠的經(jīng)歷，那也是排濕。

　　2.脾怕寒：人的五臟六腑里面，脾胃是最怕寒的，很多人稍微吃點(diǎn)寒，或是晚上吹了肚子吹了冷風(fēng)，用不了多久就會(huì )肚子疼，甚至是腹瀉拉肚子。艾灸的熱力集中，通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )穴位補充陽(yáng)氣，可有效將脾胃內的寒氣驅散，為身體提供一個(gè)溫暖的環(huán)境。

　　脾里多余的濕氣寒氣沒(méi)了，脾臟的消化吸收等功能強大，身體有足夠的氣血輸送到全身各處，人體的衰老速度也會(huì )放慢。

　　最后，推薦一組特效健脾穴位：

　　1、脾俞穴

　　2、中脘穴

　　3、地機穴

　　4、漏谷穴

　　5、太白穴

　　每穴15-20分鐘，軀干每穴30-40分鐘，以激活全身氣血循環(huán)。