俗話(huà)說(shuō)：千金難買(mǎi)老來(lái)瘦!這個(gè)瘦是瘦哪里呢?俗話(huà)說(shuō)，背薄一寸，命長(cháng)十年!

　　背部不同的區域，對應著(zhù)不同臟腑的位置;背部瘦下來(lái)，才是千金難買(mǎi)的。

　　為什么“背薄一寸，百病消退，命長(cháng)十年”?

　　背部最重要的一個(gè)部位就是脊椎。而脊椎是人體年輕的第二道生命線(xiàn)，也是五臟六腑的反射區，因為五臟六腑的神經(jīng)和血管都連在脊椎上。

　　俗話(huà)說(shuō)，背厚1公分，人顯老3歲!背厚往往是因為背部脂肪堆積，這不僅會(huì )加重脊椎負擔，導致脊椎變形，還會(huì )堵塞背部經(jīng)絡(luò )，導致氣血不暢通，百病則生。

　　脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤(pán)突出和骨質(zhì)增生，80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。

　　而且脊椎兩邊是膀胱經(jīng)，而人體氣血走膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體最大的去濕排毒的通路，那么做好這條經(jīng)絡(luò )的保養就有著(zhù)十分重要的意義。

　　如果背部脂肪厚，壓迫了膀胱經(jīng)，就會(huì )造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。

　　背部健康與否，往往反映著(zhù)臟腑是否正常運轉。由此可見(jiàn)，背部是健康的晴雨表，是人體堅實(shí)的保護屏障。

　　背部經(jīng)絡(luò )暢通，百種困擾消退

　　所以，保養背部成了養生很重要的一點(diǎn)。保養背部可以做背部艾灸：補陽(yáng)氣，調五臟氣血。

　　因為艾灸是借艾火的純陽(yáng)熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過(guò)經(jīng)絡(luò )腧穴的傳導，來(lái)調節臟腑的陰陽(yáng)平衡，以達到調理亞健康、養生保健的目的。

　　艾灸背部，最重要的就是艾灸五臟六腑的背腧穴，如肺俞、心俞、腎俞、膀胱俞等，這些背腧穴，位于背腰部足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上，其位置大體與相關(guān)臟腑所在部位的上下排列相接近。

　　艾灸背腧穴可以達到強身健體、培補陽(yáng)氣，調五臟氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò )之功效。